腸にまで届くヨーグルトの効果

誰でも知っている事だと思いますがヨーグルトは腸に良いとされていて乳酸菌・ビフィズス菌が腸内環境を改善してくれる事はご存じだと思います。
しかし胃の中を通って腸に行くわけですからここで一つ疑問が残ります。
胃には胃酸と言うものがあるのをご存じでしょう。
なので乳酸菌を胃酸にやられて腸まで本当に届いているのか疑問に思ってしまいます。
胃酸はそれほど強い物でそんな強力な胃酸に負けないで腸まで届くなんて信じられないと言う人は多いですし騙されていると言う人たちもいます。
ですが腸に届く届かない関係なしにヨーグルトが健康に良いと言う事は実証されているので気にしていない人も多いでしょう。
ただ毎日続けないと意味がないので毎日摂取するようにしましょう。
ここでは売れている人気のヨーグルトを紹介したいと思います。
腸内環境を整えると言われている腸にまで届くヨーグルトたちです。

まずは「明治ブルガリアヨーグルト　LB81」です。
誰でも一度は見た事があるでしょう。
超有名な明治の明治ブルガリアヨーグルトです。
商品名のLB81は乳酸菌の菌株ナンバーに由来しています。
お腹を壊しやすい人にお勧めで、腸内細菌のバランス改善して良い状態を保つことが出来ます。

続いて「明治プロビオヨーグルト　LG21」です。
こちらも明治の商品で有名なヨーグルトです。
こちらのLG21と言うのはビフィズス菌属とは違いラクトバシルス属に属している乳酸菌の事です。
甘さが控えめで甘いのが苦手な大人にヒットしている商品です。
最近話題のピロリ菌に対して優れた殺菌作用がある事で売れています。

最後に「明治ヨーグルト　R-1」です。
またまた明治の商品ですがそれほっどヨーグルト＝明治と言うイメージが強いと言う事でしょう。
赤いパッケージで女性層をターゲットにしていると思われます。
R1と言うのは1073R-1乳酸菌が含まれると言う事で商品名に入っています。
異常がお勧めベスト3になりますが、最初に述べたようにビフィズス菌は腸まで届かないで胃の中でやられてしまう事が多いです。
そう言う事も知っておいた上でのご利用をお勧めします。
ヨーグルトから摂取した善玉菌は、腸内まで届かず死菌となってしまい期待通りの結果になるとは限らないと言う事です。
となってしまうことが多いです。
そのため、全てのヨーグルトが期待通りの結果を得られるとは限りません。
しかし全く意味がないと言うわけではありませんのでヨーグルトでお腹を腸を良い状態で保ちたい人は是非参考にしてみて下さい。




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