マスクが原因でニキビやデキモノが増えてしまう？
マスクを着用する機会が増えたことで、ニキビやデキモノが増えたという声を聞くようになりました。これは「マスクニキビ」または「マスク皮膚障害」として知られています。
マスクがニキビやデキモノの原因となる主な理由は、以下の3つです。
湿度と皮脂の増加
マスクの内側では、呼吸による湿気や汗が溜まり、皮脂の過剰な分泌を促進します。この過剰な皮脂と湿度により、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因となります。
摩擦と圧迫
マスクが肌との間で摩擦を生じたり、圧迫をかけることで、肌に刺激が加わります。これは肌の炎症を引き起こし、赤く腫れたり、デキモノができる原因になります。
マスクによる摩擦と圧迫
マスクの素材によっては、肌に刺激を与えることがあります。また、清潔でないマスクを使い回すことで、細菌や汚れが増殖し、肌トラブルを引き起こすことがあります。
マスクニキビやデキモノを防ぐ対策
マスクニキビやデキモノを防ぐためには、以下の対策を試してみると良いでしょう。
マスクの清潔を保つ
毎日清潔なマスクを使用しましょう。使い捨てタイプのマスクは清潔で便利ですが、再利用する場合はこまめに洗濯して清潔に保ちます。洗濯の際は、漂白剤や柔軟剤は使用しないようにしましょう。
通気性の良いマスクを選ぶ
通気性の良い素材のマスクを選ぶことで、湿気を軽減し、肌のトラブルを防ぐことができます。また、マスクのサイズが合っていないと、摩擦や圧迫の原因となるので、自分に合ったサイズを選ぶことも大切です。
保湿とケア
マスクの着用後は、保湿ケアをしっかり行いましょう。特に夜寝る前には、肌の回復を助けるために十分な保湿を行います。また、ニキビやデキモノができてしまった場合は、皮膚科を受診して適切な治療を受けましょう。
メイクの控え
可能な限りメイクを控えるか、軽めのメイクにすることで、肌の負担を減らすことができます。また、メイクをする際は、肌に優しいクレンジングや化粧水を使用しましょう。
マスクを着用しない時間を確保
長時間マスクを着用することを避け、休憩時にマスクを外すことで肌に負担をかけないようにしましょう。また、混雑する場所ではマスクを着用しますが、外を歩いている時などは出来るだけ外すようにしましょう。
以上の対策を実践することで、マスクによる肌トラブルを軽減することができます。
